Der Gesundheitstrainer Christoph Wieloch hat zusammen mit dem Moderator Philipp Engel herausfinden wollen, warum uns allgemein Veränderungen im Leben schwer fallen und wie wir Menschen uns zum Sporttreiben motivieren können. Wie Dir dabe ein qualifizierter und gut ausgebildeter Trainer helfen kann erfährst Du ab der Minute 00:08:17.